Reto “Volver a mí”
21 días para desaprender la culpa, reconectar contigo y sanar tu relación con la comida.
✨ Tu cuerpo no necesita castigo.
Necesita respeto. Y este es el inicio de tu regreso a ti.
👉🏻 Únete hoy y empieza a cuidarte desde el amor, no desde la restricción.
⏳ Las inscripciones cierran en:
Cupo limitado para esta edición. No habrá reapertura inmediata
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💬 ¿Te has sentido así?
- Comes sano entre semana y sientes que lo arruinas el fin.
- Te ves al espejo y lo primero que piensas es algo feo.
- Comes con culpa o dejas de comer para “compensar”.
- Te castigas por no comer “perfecto”.
- Has intentado empezar “desde cero” todos los lunes… sin lograr sostenerlo.
Tienes miedo de comer sin sentir control.
Si alguna de estas frases te suena familiar…
este reto es para ti.
🌿 ¿Y si esta vez no fuera con culpa?
¿Y si dejaras de vivir en guerra con la comida…
y empezaras a cuidarte con respeto, sin restricciones absurdas?
✨ Una princesa que se respeta… se rescata sola.
Y este reto es una forma de hacerlo.
Yo también estuve ahí.
Pasé años peleando con la comida, con el espejo… y conmigo misma.
Viví en restricción, en culpa y en silencio.
Tuve trastornos alimenticios.
Y sé lo que es pensar que si te ves más delgada, te vas a sentir mejor contigo.
Pero aprendí a desaprender.
Y hoy, después de más de 5 años acompañando a mujeres en este camino,
quiero ayudarte a ti también a liberarte.
Este reto no es para controlar tu cuerpo.
Es para reconciliarte con él.
Y para volver a ti.
¿Qué es el Reto “Volver a mí”?
Una experiencia de 21 días para:
- sanar tu relación con la comida
- reconectar con tu cuerpo
- y empezar a cuidarte desde el amor, no desde el castigo
No es una dieta.
No es un reto de “bajar rápido”.
Es un espacio para volver a ti.
🎯 Este reto es para ti si...
- Estás cansada de vivir a dieta
- Quieres dejar de comer con culpa
- Buscas cuidar tu cuerpo sin hacerte daño
- Tienes objetivos como mejorar tu digestión, energía o recomposición corporal, pero sin obsesión
- Quieres sostener hábitos reales, no extremos
Estás lista para volver a ti
📦 ¿Qué incluye el reto?
✅ 21 días de acompañamiento paso a paso (audio diario + tareas simples)
✅ Módulos sobre cuerpo, emociones, hábitos y alimentación real
✅ Menú con 63 platillos fáciles y balanceados
✅ Recetarios de licuados, aderezos, snacks, postres y bebidas
✅ Listas de súper con marcas reales recomendadas
✅ Guía de porciones sin contar calorías
✅ Ejercicios funcionales suaves y sostenibles
✅ Grupo privado de WhatsApp con mujeres que también están volviendo a sí mismas
🎁 BONUS EXCLUSIVO:
🎁 Guía de snacks saludables sin culpa
🎁 Lista de intercambio de alimentos
🎁 Manuales de opciones saludables en Starbucks y OXXO
🎁 Manual de opciones saludables para restaurantes
🎁 Manual tips de viajes
🎁Lista de intercambio de alimentos
🎁 Guía de suplementación.
💰 Precio del Reto
Sanar tu relación con la comida no debería sentirse como otro castigo.
Por eso este reto es accesible, claro y sin letras chiquitas.
Elige la opción que mejor se acomode a ti:
✨ Una inversión que no busca transformar tu cuerpo…
sino tu forma de relacionarte con él.
💌 Garantía y confianza
Tienes 7 días para probar el reto.
Si no resuena contigo, puedes salir sin presión.
Aquí no se trata de exigencia.
Se trata de cuidado real.
🚪 ¿Te unes?
✨ Tu mejor versión no se mide en tallas.
✨ Es la que se escucha, se abraza y se cuida con respeto.
🎙️ Impartida por mí, Nancy Muñoz
Soy nutrióloga especializada en psicología de la nutrición,
Y después de haber atravesado yo misma trastornos alimenticios, hoy me dedico a acompañar a mujeres como tú a dejar la culpa atrás, hacer las paces con su cuerpo y comer con libertad.
Llevo más de 5 años guiando a mujeres en este proceso… y quiero que tú también puedas vivirlo.
❓ Preguntas frecuentes
Porque sanar también es saber que no estás sola.
💡 ¿A quién va dirigido el reto?
🚫 ¿Quién no puede hacer el reto?
💬 ¿Qué hago si tengo dudas durante el reto?
🩺 ¿Puedo inscribirme si tengo alguna enfermedad?
✨ Es momento de volver a ti
No necesitas empezar otra dieta.
Solo necesitas dejar de pelear contigo y elegirte, por fin, desde el respeto.
💜 Tu mejor versión no es la más delgada.
Es la que se escucha, se abraza y se rescata sola.
👉🏻 Da el primer paso hoy.
